Bloggar Inspiration Inredning Reseguider Hälsa & Skönhet Mat Mode

Valborg i kiosken.

Nanna van Berlekom--sovrum

God morgon mina vänner.

Vill bara önska dig en fin Valborg och berätta att vi firar med 15% på allt i Kiosken. Kod: VALBORG15 så susa dit om du vill unna dig något fint!

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest Inga Kommentarer

Varmt tack och pioner till dig.

Nanna van Berlekom- Thank you Kära ni

Wow vilken respons jag fick på förra inlägget. Känner mig alldeles varm inombords och lite blygsam över alla fina, igenkännande, peppande kommentarer. Samtidigt som jag älskar att dela känslor, har jag paradoxalt nog också lätt för att känna mig utelämnad när jag gör det, men det kanske också hör till själva högkänsligheten. Alla era ord gör det helt klart värt det när jag märker att det är viktigt för så många fler. Varmaste tack till varenda en som delat med er av era erfarenheter och tankar kring ämnet.Nanna van Berlekom- Thank you2 Förutom ett helt gäng med människor med samma eller liknande personlighetsdrag som jag, vilket känns oerhört fint att veta, så fick jag också några andra kommentarer som gjorde mig väldigt glad:

Sara skrev:

“Vad fint skrivet. Jag är själv nog inte högkänslig, men började genast att fundera på vilka i min omgivning som kanske är det och hur jag bemöter dom. Tack för att du delade! Kram”

Johan skrev:

“Tack för värdefulla ord. Jag har en nybliven flickvän som begåvats med HSP. Massor av
Underbara drag finns men som pojkvän behöver jag få in allt jag kan om era “egenskaper” för att vi skall förstå varandra. För övrigt ett för mig tidigare totalt okänt fenomen men likväl väldigt intressant. <3”

Då man så lätt känner sig missförstådd, felbedömd och konstig som högkänslig, så betyder ju människors vilja att förstå otroligt mycket.

Nanna van Berlekom- Thank you3

Årets första bukett med pioner är alltså till Dig. Hoppas du får en fantastisk Valborg och helg. Själv ska jag andas in doften av mina barn, äta långsam frukost och måla tillsammans med dem.

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 4 Kommentarer

Moi – Den högkänsliga personen.

Nanna van Berlekom- HSP

Först tvekade jag om jag skulle skriva om det här ämnet i bloggen. Men sen tänkte jag Jo! Det finns säkert en och annan som kommer känna igen sig själv, eller någon nära. Vissa komma säkert inte att förstå alls men jag hoppas att du är nyfiken oavsett. 

Insikten kom ganska nyligen efter en häftig diskussion med en närstående. Efteråt kände jag mig så extremt obekväm, dränerad och missförstådd och så började jag googla på det igen: Higly sensitive personality – den högkänsliga personligheten (HSP). Jag har läst om det för länge sedan, gjort något test, men sedan glömt bort själva kärnan av det.

HSP är ett medfött personlighetsdrag som finns hos ca 15-20% av befolkningen. Även om draget tillhör en minoritet är det tillräckligt många för att betraktas som normalt men inte tillräckligt många för att omgivningen alltid ska förstå. Många högkänsliga människor blir därför missförstådda och felbedömda, vilket kan få dem att känna sig ”konstiga”, ”onormala” och utanför. Att vara högkänslig är inte detsamma som att vara känslig eller svag, även om det kan uppfattas så för den som inte har en större förståelse för hur det fungerar.

Att vara högkänslig innebär att man föds med ett nervsystem som är känsligare än genomsnittet, vilket gör att man är extra mottaglig för sin emotionella och fysiska miljö, man kan inte riktigt filtrera bort allt stimuli man utsätts för, och upplevelsen av dem är mycket mer intensiv än för andra människor, dessutom bearbetar man sina intryck på en djupare nivå. Detta betyder att man ofta blir överstimulerad och har ett stort behov av utrymme att bearbeta alla intryck. Högkänsligheten innebär också att man har svårt att värja sig för andra människors känslor, stämningar och humör och man tar lätt på sig eller dras med i det.

Jag märker av min högkänslighet i vardagen både i relationer, jobb och mitt föräldraskap. Jag har alltid haft ett stort behov av egen tid för att ladda om, men det är först nu på sistone jag verkligen förstått hur livsviktig den är för att jag ska fungera som människa, mamma, flickvän och kollega. Tidigare har jag känt mig lite udda, tänkt att jag måste anpassa mig och skärpa mig. I hela mitt liv har jag ansträngt mig mer för att hålla kalendern luftig, än att boka in saker. Så fort den fylls med för många grejer, även om det är roliga saker, så får jag panik och börjar boka av, flytta fram och ha mig. Jag klarar inte av när saker och ting går i ett, jag kan bli otroligt matt av intensiva personer och människor som pratar i ett, att vara social för lång stund i taget, eller när jag har för många uppgifter på gång samtidigt, då kör det ihop sig fullständigt och jag får enormt stresspåslag och kortslutning. Detta gäller dock inte egna kreativa processer, då kan jag ha hur många grejer som helst igång samtidigt, men det måste vara jag som styr, och jag avskyr att bli betraktad. Många högkänsliga personer drar åt det introverta hållet, och det gör även jag, men det är olika beroende på sammanhang. Jag har märkt att sammansättningen av en grupp påverkar mycket hur jag känner mig. Jag kan i vissa sociala sammanhang vara öppen och drivande, medan jag i andra situationer känner att jag inte har ett ord att säga och helst skulle vilja gömma mig för att tillvaron är för överväldigande.

Jag skulle inte säga att HSP är ett problem så länge jag förhåller mig till mig själv på ett respektfullt sätt. Jag måste helt enkelt se till att ge mig själv utrymme. Planera in tillräckligt mycket egen tid varje vecka (även när jag upplever att tiden inte finns), liksom kreativa pauser där jag kan gå in i ”min värld” – istället för att tänka att jag är långsam eller ineffektiv när jag såsar runt med kaffet och kameran lite planlöst, måste jag inse att det är just dom stunderna som gör att jag lyckas styra upp allt det andra. Jag måste sätta gränser, låta saker ta sin tid, och be om utrymmet eftersom ingen annan kan förstå vad jag behöver. I mitt föräldraskap handlar det om att, så gott det går, undvika stressiga situationer (och det är ju bra för alla föräldrar tänker jag), att försöka varva dagarna med mer lågintensiva inslag, inte ha för många planer, vara kreativ tillsammans med barnen, se till att ta micropauser osv.

Det låter kanske tråkigt eller besvärligt för dig som inte är högkänslig, men tack vare det känsliga nervsystemet är högkänsliga människor också ofta intuitiva, kreativa och djupsinniga med ett rikt inre liv och jag tänker att det är något som jag ser som en gåva och som jag aldrig skulle vilja vara utan. Lika mycket som jag kan dras ner och känna mig dränerad av själva livet, drivs jag av otroligt stark lust och inspiration och känner ofta att jag ska svämma över av idéer och kreativitet. Att känna starkt och mycket är en del av livet tycker jag och själv älskar jag ju den egna tiden, ofta är det där jag finner den allra största inspirationen.

Nu kan man ju undra varför jag skriver allt det här egentligen? Kanske för att det säger något om Mig i mitt möte med Dig. Kanske för att det alldeles säkert finns fler som känner igen sig i delar av det jag skrivit och kanske tycker att det är befriande att läsa om. Och så vill jag inte att bloggen bara ska bestå av vackra uppdukningar och våra senaste nyheter, livet är så himla mycket mer än så.

<3

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 35 Kommentarer

Till kaffet med körsbärsblommor.

Nanna van Berlekom Uppdukat3 1200x797 Nanna van Berlekom Uppdukat4 1200x797 Nanna van Berlekom Uppdukat1 1200x797Uppdukat Broste2 1200x797

Två av de bästa vårtecknen är körsbärsblom och vitsippor, eller hur? Jag plockade med mig båda på morgonpromenaden som för övrigt var väldigt kylig och inte alls kändes som vår.

Barnen har dansavslutning och uppvisning idag och storebror önskade hembakad chokladkaka. Jag tror båda kommer tycka att det är extra fint med blommor på.

Det här är mitt bästa recept, lite som kladdkaka fast inte lika söt.

Rör ihop

2 ägg

3 dl socker

1,5 dl mjöl

5 msk kakao

100 gram smör

lite salt

lite vaniljsocker

1/2 dl kaffe

In i ugnen på 175 grader i 15-20 min. Passa den så den inte blir för genomgräddad bara.

Annars kan jag rekommendera dig att sugas in i Ezgi Polats värld. Det är sällan som jag blir så betagen rakt igenom av en feed. Och jag funderar över ett inlägg jag vill skriva, men som är lite svårt att formulera. Kanske återkommer jag ikväll.

Ha en fin onsdag hur som helst.

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 1 Kommentar

En vinnare….

Eduards Braid nature

Här kommer äntligen en vinnare i tävlingen; jag föll för Wilmas härliga motivering. Slow fashion helt enkelt!

“Jag vill hylla min lyxiga svarta stretchklänning från Filippa K, köpt till en skolfest sent nittiotal. Den sved rejält i studentbudgeten då men jag minns verkligen hur elegant och hiphop jag lyckades känna mig på samma gång så jag bet ihop och levde på nudlar! Sen föll den i glömska på mina föräldrars vind i säkert ett decennium men pga att trikå har en sån inbyggd förlåtenhet för att kroppen inte riktigt ser likadan ut längre ? så har klänningen blivit mitt bästa kort i garderoben igen. Tillsammans med mormors vintageväska och ett rött läppstift har vi glassat runt i Paris, ihop med Martens och mohairkofta överlever vi blåsiga höstdagar och jag kan fortfarande känna mig lite, lite som Lauryn Hill om jag kombinerar den med vita sneakers, stora ringar och en grå munkjacka! Generellt tycker jag bästa knepet är att ha riktigt få plagg som man verkligen känner sig trygg i, då är det enkelt att veta exakt vad de passar ihop med och man springer inte runt planlöst i butikerna och försöker shoppa sig till stil, slow fashion helt enkelt!”

Grattis Wilma!  Maila din adress till nanna@lekiosk.se så kommer snart ett presentkort hem till dig.

Tusen tack till er andra som bidragit med härlig inspiration. Puss!

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 3 Kommentarer

Hedåsgatan 4.

Nanna van Berlekom-hedasgatan2I torsdags tog jag mina barn i handen och åkte till stan för att gå på en visning av en fantastisk lägenhet på Hedåsgatan 4.Nanna van Berlekom-hedasgatan1 Det var Alvhem Mäkleri och Sarah Widman som bjudit in både branchfolk och privatpersoner och i stället för att styla denna slitna, men i grunden otroligt vackra, lägenhet hade dom tillsammans med Galleri Nils Åberg visning och vernissage i ett, och coola Susanne Svensson spelade skivor. Nanna van Berlekom-hedasgatan3 Medan vissa drack festis drack andra bubbel. Och medan jag gick runt med kameran Nanna van Berlekom-hedasgatan6 hittade dom en egen hörna och ett roligt spel.Nanna van Berlekom-hedasgatan7Mitt favoritrum. Så vackert golv och skön energi. Nanna van Berlekom-hedasgatan9 Solen sken in och det var mestadels ganska mycket spring i benen på dom här två. Ut på terassen skulle dom och med en kjol i näven…Nanna van Berlekom-hedasgatan13En fint besök och en bra eftermiddag tyckte både barnen och jag. Hoppas nu att denna lilla pärla får en ägare som tar hand om allt det vackra.

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 9 Kommentarer

Let´s talk to the plants.

Nanna van Berlekom-talk to the greens7Kontrasten mellan att ha dom nära och inte är enorm. Nu jag har lämnat dem för en vecka utan, och jag känner ett stort behov av egen tid, plocka i ordning och landa i den nya tillvaron. Men det var två glada personer som mötte sin pappa som varit i NY. Själv fick jag med en gigantisk påse med Reese´s som jag smaskat på under dagen medan jag lyssnat på Chris Isaak och drömt mig tillbaka till en gammal Italienresa.Nanna van Berlekom-talk to the greens2 Dagens bästa stund var när vi gav alla växter näring och planerade sticklingarNanna van Berlekom-talk to the greens4 Älskar koncentrationen och engagemanget.Nanna van Berlekom-talk to the greens5  Nu ska jag göra mig fin för en vuxenmiddag med en speciell person.

Hoppas du har en fin söndag, och Du. Kom ihåg att tävla om ett presentkort på Myrorna här. Jag meddelar en vinnare imorgon förmiddag

hej hej

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 1 Kommentar

Fint på fredagen.

Nanna van Berlekom-four fitOutfitbilderna kommer visst lite i efterhand och så här såg jag ut igår när jag gick till jobbet… Tur att man kan variera sig med ytterplagg, annars hade det varit svårt att få till det den här veckan tycker jag. Det är alltså en lång svart stickad klänning och smala jeans där under om Du undrar.Nanna van Berlekom-Klei Fotodagar är dom bästa. Jag dyker totalt in i en annan värld när jag arbetar hemma, springer runt mellan rummen med kaffet, radion och kameran. Jag är en sådan person som laddar om och hittar energin genom att vara ensam, gud vad jag behöver det för att funka som människa. Och jag älskar att packa upp nya lite extra fina saker, speciellt när det är handgjort och personligt och ligger mycket kärlek bakom. Som fröpåsarna…. snart i shopen, lovar.Nanna van Berlekom-Klei2Klei black dot + black 1200x797Klei + french kiss 1200x797 Och dom här handgjorda askarna i porslin. Älskar dem! Du hittar dem under Nyheter Nanna van Berlekom-onsdag3 Idag har jag passerat Järntorget två gånger och det är lika magiskt varje vår när träden slår ut där.. Skulle vilja lägga mig där under träden och finna roNanna van Berlekom-onsdag4Men barnen är med mig nu och att krypa ner bredvid lillan är bland det mjukaste man kan göra för själen, så det ska jag göra nu. Natti.

Önskar dig som tittar in hos mig en fin helg

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 4 Kommentarer

Frukost hos Växtverket

Nanna van Berlekom-vaxtverket6Igår var jag alltså inbjuden till frukost och smygöppning av Växtverket. Och oj oj vad fint dom hade gjort på alla sätt. Frukosten stod uppdukad inne i den lilla butiken som var fylld med utvalda detaljer för trädgård, odling och växtintresserade.Nanna van Berlekom-vaxtverket1 Det är två stycken Lisor, en trädgårdsingenjör och en AD som startat detta ihop, och deras berättelse gjorde mig så imponerad och inspirerad. Hela idéen kom dom på i Maj! Inte ens ett år sedan…Nanna van Berlekom-vaxtverket4Dom tyckte båda två att det saknades något liknande i stan, en trädgårdshandel som man kan ta sig till utan bil, och med ett noga urval av det finaste och bästa. Jag vill bara ställa mig upp och applådera över deras mod och genomförande.  Dessutom har dem ett litet Café också som drivs av St Agnes som erbjuder vegansk fika.Nanna van Berlekom-vaxtverket5 Solen flödade verkligen in och vädret kunde inte varit mer perfekt för en smygöppning Nanna van Berlekom-vaxtverket7 @fridaschuler var lika fin som alltid Nanna van Berlekom-vaxtverket10 Fint gäng och utsikten över takåsarna… Perfekt väder som sagt.Nanna van Berlekom-vaxtverket11 Jag fick idéer på så många plan av att komma hit och inser att det är dags för oss att flytta vidareNanna van Berlekom-vaxtverket12I helgen tänkte jag ta med mina barn hit på den riktiga öppningen. Det finns ju som sagt fika, utrymme att springa runt eller softa i en soffa i växthuset, massor av härliga växter och krukor förstås + Triumfglass alldeles intill. Detta är alltså mitt helgtips!

Öppet fre 12 – 18

Lör – Sön 10 – 16

Fixfabriken, Bruksgatan 17, Göteborg

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 1 Kommentar

Dagen.

Nanna van Berlekom-Nanna Så här såg jag ut dag tre i four fit challenge. Jag tog på mig samma sak igår men då kändes det inte bra alls. Märkligt hur samma outfit kan kännas så olika från dag till dag.Nanna van Berlekom-vaxtverket9Efter att ha lämnat barnen tog jag mig till Bruksgatan för att äta frukost hos växtverket . Det var verkligen en stor dos inspiration på många plan för mig, ska visa mer imorgon.Nanna van Berlekom-onsdag5 Och sen vidare till Lagerhuset för lunch och möte med Nina.Nanna van Berlekom-onsdag7Åt en supergod halstrad makrill till ett glas vittNanna van Berlekom-onsdag6Och satt sedan i timmar under klarblå himmel och planerade, pratade inköp och om framtiden. Vi har båda väldigt många idéer och väldigt tajt med tid vilket är en frustrerande kombo, men jag har en känsla av att något bra kommer att hända snart…

Ps. Glöm inte att vara med och tävla om ett presentkort på Myrorna värt 500 kr

Dela på Facebook Dela på Twitter Dela på Pinterest 1 Kommentar
Page 1 of 3123